الوسم: نظام غذائي صحي

خفض الكوليسترول سريعًا نصائح غذائية يومية . قدمت خبيرة التغذية المعروفة، الدكتورة سارة بيري، سلسلة من النصائح الغذائية العملية لخفض ...

مواد طبيعية في غذائنا تساعد على خفض ضغط الدم وتقوية القلب . مركبات طبيعية في أطعمة شهيرة تساعد على خفض ...

تأثير الأطعمة الحارة على عملية إنقاص الوزن . هل تساعد الأطعمة الحارة في فقدان الوزن؟ العلم يوضح التأثير الحقيقي للفلفل ...

الدكتور جمال شعبان يحذر من عادة خطيرة في رمضان تهدد صحة القلب . حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد ...

طبق كوري مذهل لتقليل الوزن والتخلص من دهون البطن والسمنة . دراسة حديثة تكشف عن طبق كوري فعال لمحاربة السمنة ودهون ...

تحذيرات طبية: أستاذ أمراض كبد يوضح من هم المرضى الممنوعين من الصوم . يعد الصوم خلال شهر رمضان من أبرز ...

منيو رمضان 2025 أجمل وصفات الإفطار والسحور ل30 يوم . يعد شهر رمضان من أشهر السنة التي يتجمع فيها المسلمون حول ...

فوائد تناول القهوة الصحية التي تفيد جسمك وعقلك . تعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، حيث يحتسيها ملايين الأشخاص ...

عناصر غذائية فعالة لحرق دهون البطن دون الحاجة لممارسة الرياضة . حرق دهون البطن يعد من التحديات الكبيرة التي تواجه العديد ...

فوائد بذور البابايا الصحية كن على علم بالفوائد المدهشة . تعتبر بذور البابايا من المواد الغذائية التي قد يغفل الكثيرون ...