الوسم: التغذية السليمة

الساعة البيولوجية وأثرها في أمراض تصيب ملايين الأشخاص حول العالم . أظهرت دراسة حديثة علاقة هامة بين الساعة البيولوجية للجسم ...

نصائح لتعليم طفلك كيفية التركيز بشكل أفضل . يبحث الكثير من الأمهات والآباء بشكل مستمر عن طرق فعالة لتعزيز تركيز ...

القراصيا في الرجيم الحل المثالي لتخسيس الوزن الزائد بشكل طبيعي . تعتبر القراصيا، المعروفة أيضًا بالبرقوق المجفف أو الخوخ المجفف، ...

علامات تحذيرية تدل على نقص "فيتامين د" في الشتاء . في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الناس من نقص فيتامين ...

نظام الكارنيفور أفضل خيار لفقدان الوزن والتخسيس . فوائد الكارنيفور للرجيم: نظام غذائي فعّال لفقدان الوزن وتحقيق صحة أفضل يُعد ...

نصائح طبية لتغذية صحية تضمن لك صحة دائمة وحياة أكثر نشاطًا . تشير الدكتورة ناتاليا بافلوفيتش، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن ...

القهوة والشاي هل هما عاملان مؤثران في خطر الإصابة بالسرطان؟ أظهرت دراسة علمية حديثة نتائج مثيرة بشأن تأثير شرب القهوة ...

نقص الفيتامينات "D - B12" يزيد من خطر الإصابة بالأمراض الموسمية . تُعد الفيتامينات من العوامل الأساسية التي تحافظ على ...

ارتفاع الكوليسترول والقاتل الصامت برودة القدمين قد تكون تحذيرًا مبكرًا . برودة القدمين هي من المشكلات الشائعة التي يعاني منها ...

خبراء التغذية يحذرون أطعمة لا يجب تخزينها في الثلاجة . حذرت أخصائية التغذية السريرية والمؤثرة الهندية الشهيرة جانفي سانغفي من ...