الوسم: التغذية السليمة

أطعمة تحتوي على الكالسيوم لصحة العظام والأسنان بدون الاعتماد على الحليب . الكالسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في ...

عوامل الشتاء التي تضعف صحة الرجال وكيفية الوقاية منها . مع دخول فصل الشتاء، تتعرض صحة الرجال للعديد من العوامل ...

السمنة وأثرها على الحياة الأوقات التي تزيد فيها الخطورة . أصبح الوزن الزائد مشكلة صحية واجتماعية تعاني منها العديد من ...

ظهور هذه العلامة قد يعني إصابتك بسرطان البروستاتا استشارة الطبيب واجب . تشير الدراسات الطبية الحديثة إلى أن بعض الأعراض ...

حبوب الخميرة الحل الطبيعي لتقليل الدهون بالجسم وتحقيق التنحيف . حبوب الخميرة هي أحد المكملات الغذائية التي تساهم بشكل كبير ...

أعراض غريبة قد تشير إلى مشكلات صحية في الكبد . تقول الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أن الكبد، على الرغم من كونه ...

عصير الشمندر حليفك الطبيعي لمكافحة الأمراض . يعتبر عصير الشمندر أو عصير البنجر من أبرز العصائر الطبيعية التي لها العديد ...

الإقلاع عن المشروبات الغازية لمدة 30 يومًا تعرف على الفوائد الصحية . فوائد الإقلاع عن تناول المشروبات الغازية لمدة 30 ...

فوائد الكاجو الصحية والعلاجية التي ستغير مفهومك عن المكسرات . يعد الكاجو من المكسرات المفضلة لدى الكثيرين، ويتميز بأنه ينتمي ...

إرهاقك قد يكون خطيرًا تعرف على أبرز العلامات والعلاج . الإرهاق هو حالة صحية شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص ...