صحة

تنبيهات مناعية 5 مؤشرات على أن جسدك يواجه مرضًا دون أن تدري . الألم المزمن حين يتحول الشعور إلى عبء...

مواد طبيعية في غذائنا تساعد على خفض ضغط الدم وتقوية القلب . مركبات طبيعية في أطعمة شهيرة تساعد على خفض...

كيفية علاج الصداع بطريقة طبيعية وآمنة في دقائق . الصداع من أكثر الأعراض الصحية الشائعة التي قد تؤثر على جودة...

عادات صحية تضمن لك حياة أطول . في خضم سعي الإنسان المستمر نحو تحسين نوعية الحياة وإطالة متوسط العمر، ظهرت...

الخضروات الورقية غذاء القلب الأول لحياة أطول . تتزايد الأدلة العلمية يومًا بعد يوم حول الدور الحيوي الذي تلعبه الخضروات...

الوزن المثالي وصحة القلب طريقك لحياة أطول . في ظل الاهتمام المتزايد بالصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة، يطرح العلماء...

الكافيين وعمر خلاياك.. علاقة معقدة أكثر مما تظن . لطالما ارتبط الكافيين، وهو العنصر النشط في القهوة والشاي والمشروبات المنبهة،...

أطعمة ومشروبات تعزز ترطيب الجسم أفضل من شرب الماء فقط . مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح الحفاظ...

تحذير طبي هذا السبب الخفي قد يعرضك للسكري وأمراض القلب . في تطور علمي مقلق، كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون...

وصفات شوفان مجربة للتنحيف السريع وحرق الدهون . يسعى الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء، إلى خسارة الوزن الزائد بطريقة صحية...