الأحد, سبتمبر 7, 2025
  • اتصل بنا
  • اعلن معنا
  • سياسه الخصوصية
البريمو نيوز
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أقتصاد
    • خدمات
    • عقارات
  • اسلاميات
  • ترندات
    • سيرة ذاتية
  • تعليم
    • موضوعات تعبير
  • تكنولوجيا
    • تردد قنوات
  • صحة
  • فن
    • افلام
    • مسلسلات
  • المرأة و الطفل
  • سياحه
  • مطبخ البريمو
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أقتصاد
    • خدمات
    • عقارات
  • اسلاميات
  • ترندات
    • سيرة ذاتية
  • تعليم
    • موضوعات تعبير
  • تكنولوجيا
    • تردد قنوات
  • صحة
  • فن
    • افلام
    • مسلسلات
  • المرأة و الطفل
  • سياحه
  • مطبخ البريمو
No Result
View All Result
البريمو نيوز
No Result
View All Result
Home مطبخ البريمو

منيو رمضان 2025 أجمل وصفات الإفطار والسحور ل30 يوم

Noura by Noura
فبراير 15, 2025
in مطبخ البريمو, مقالات
منيو رمضان 2025 أجمل وصفات الإفطار والسحور ل30 يوم

منيو رمضان 2025 أجمل وصفات الإفطار والسحور ل30 يوم

Share on FacebookShare on Twitter

منيو رمضان 2025 أجمل وصفات الإفطار والسحور ل30 يوم . يعد شهر رمضان من أشهر السنة التي يتجمع فيها المسلمون حول مائدة الإفطار والسحور، حيث تتزين الموائد بأشهى الأطعمة والمشروبات التي تختلف من منزل لآخر.

تبحث العديد من ربات البيوت في كل عام عن أفضل الوجبات المتنوعة لتقديمها لأسرهن في الإفطار والسحور طوال الشهر الفضيل. في هذا التقرير، نقدم لكم منيو كامل لوجبات الإفطار والسحور لشهر رمضان الكريم لعام 2024، الذي سيبدأ بإذن الله يوم الإثنين الموافق 11 مارس 2024.

التنوع في منيو رمضان:

يحرص المسلمون على تقديم وجبات لذيذة ومتنوعة خلال رمضان، حيث يجمعون بين الأطعمة الصحية والمغذية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال ساعات الصيام. كما أن العصائر والمشروبات الرمضانية تمثل جزءاً كبيراً من الموائد الرمضانية، مثل عصير التمر هندي، عرق سوس، الخروب، وغيرها من العصائر التقليدية التي تروي العطش بعد يوم طويل من الصيام.

الإفطار في أول يوم من رمضان:

الإفطار: بطاطس بالبشاميل، رقاق باللحمة المفرومة، شيبسي، طحينه، كبده اسكندراني.
العصائر: عرق سوس أو تمر هندي.
الحلويات: بلح الشام.
السحور: جبنة، خيار، زبادي، خبز.

اليوم الثاني من رمضان:

الإفطار: محشي ورق عنب أو كرنب، شوربة لسان عصفور، بط، سلطة زبادي.
العصائر: عصير برتقال.
الحلويات: كنافة بالقشطة والمكسرات.
السحور: عيش، سلطة، فول، بيض، زبادي.

اليوم الثالث من رمضان:

الإفطار: أرز بالخلطة، دجاج بالصلصة، سمبوسك باللحمة المفرومة.
العصائر: خروب.
الحلويات: كنافة بالجريمة.
السحور: بيض بالبسطرمة، زبادي، بطاطس، فول.

اليوم الرابع من رمضان:

الإفطار: كباب حلة، صينية بطاطس بالفرن، شوربة خضار، ارز بالشعرية، سلطة خضروات.
العصائر: قمر الدين.
الحلويات: قطايف بالمكسرات.
السحور: فول بالليمون، طحينه، خبز، بطاطس أصابع، زبادي.

اليوم الخامس من رمضان:

الإفطار: أرز بالشعرية، أرنب، ملوخية بالأرانب، بامية، سلطة خضروات.
العصائر: سوبيا.
الحلويات: بلح بالتمر هندي.
السحور: بيتزا أو ميني بيتزا، خيار، زبادي.

اليوم السادس من رمضان:

الإفطار: مكرونة بالطماطم، كبده مقلية، سلطة طحينة، سلطة خضروات.
العصائر: زبادي خلاط بالفاكهة.
الحلويات: حلويات مشكل شرقية وغربية.
السحور: زبادي، فول، خيار، بيض مصلوق، عيش.

اليوم السابع من رمضان:

الإفطار: مكرونة اسباجتي بالطماطم، كباب حلة، طحينه، بطاطس حسب الرغبة.
العصائر: مشروب مانجو بيور.
الحلويات: جيلي بالفراولة والموز.
السحور: فطيرة بيض، فول بالزيت والطحينة والسلطة، زبادي، عيش.

اليوم الثامن من رمضان:

الإفطار: كفتة الحاتي مشوية بالفرن، شيبسي، طحينة، سلطة خضروات، صينية جلاش باللحمة المفرومة.
العصائر: فراولة فروتي بيور.
الحلويات: صينية بسبوسة بالمكسرات.
السحور: بطاطس، فول بالطحينة، زبادي، خبز، خيار.

اليوم التاسع من رمضان:

الإفطار: أرز ببصل، سمك مشوي، طحينة، سلطة خضروات، خبز.
العصائر: عصير رمان.
الحلويات: أم علي.
السحور: جبنة معلبة، زبادي، خيار، خبز، طبق فول مدمس.

اليوم العاشر من رمضان:

الإفطار: فراخ بانية، مكرونة بشاميل، بطاطس شيبسي، سلطة خضروات.
العصائر: موز باللبن.
الحلويات: مهلبية بالمكسرات.
السحور: بطاطس مهروسة، فول بزيت الزيتون، زبادي، خبز.

نصائح للصيام في رمضان:

من المهم الحفاظ على النظام الغذائي الصحي طوال شهر رمضان لضمان توفير طاقة كافية للصيام. هنا بعض النصائح المفيدة:

  • تأخير وجبة السحور لتوفير الطاقة طوال اليوم.
  • تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على الألياف والماء.
  • تقليل شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • تجنب التدخين والابتعاد عن التوابل الحارة.
  • تناول البروتينات والتمور بشكل منتظم لتعويض العناصر الغذائية.
  • شرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور.

وبذلك نكون قد قدمنا لكم منيو متنوع للإفطار والسحور طوال شهر رمضان المبارك لعام 2024، مع العديد من الوصفات المختلفة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. هذه الوجبات ستساهم في إضافة تنوع وشهية لوجبات رمضان، مما يساعد في إتمام صيام الشهر الكريم بسهولة ويسر.

Tags: أرز بالخلطةأطباق جانبيةأطباق سهلةأطعمة رمضانيةأطعمة طازجةأفضلأفضل وجبات إفطارأفضل وجبات سحورأم عليأنواع طعام رمضانإفطارارز بالشعريةالتمرالكريم.المطبخ الرمضانيبسبوسة بالمكسراتبطبطاطسبطاطس أصابعبطاطس بالبشاميلبطاطس مهروسةبلح الشامبلح بالتمر هنديبيتزابيضبيض بالبسطرمةتحضير الطعام في رمضانتمر هنديتناول الأطعمة الصحيةجبنةجدول وجبات رمضانجيلي بالفراولةحلول غذائيةحلويات مشكل شرقية وغربيةخبزخروبخياردجاج بالصلصةرقاق باللحمة المفرومةرمضانرمضان 2024زباديسحورسحور مغذيسلطة خضرواتسلطة زباديسلطة طحينةسمبوسكسمك مشويسوبياشربةشهرشوربة خضارشوربة لسان عصفورشيبسيصحة رمضانصيام رمضانصينية بطاطس بالفرنطبخ رمضانطبخ منزليطبق رئيسيطبق فول مدمسطحينهطعام خفيفطعام خفيف ومغذيطعام دسمطعام رمضانيطعام سهل التحضيرطعام شهيرطعام صحيطعام صحي خلال الصيامطعام عائليطعام غني بالبروتينطعام غني بالعناصرطعام لذيذطعام للحفاظ على الطاقةطعام مغذيطعام مغذي للصيامطعام مفتوحطعام مميزطعام مناسب للصائمطعام منخفض السعراتطوالعادات رمضانعرق سوسعصائرعصير برتقالعصير رمانعيشغذاء صحيغذاء متوازنفراخ بانيةفراولةفطيرة بيضفولفول بالليمونفول بزيت الزيتونقطايف بالمكسراتقمر الدينكاملكبده اسكندرانيكبده مقليةكنافة بالجريمةكنافة بالقشطةلحمللإفطارمائدة السحورمائدة رمضانمحشي كرنبمحشي ورق عنبمشروب مانجو بيورمشروبات تقليديةمشروبات رمضانيةمشروبات صحيةمكرونةمكرونة بالطماطممكرونة بشاميلمكسراتمكونات صحيةمنيومنيو رمضان 2025 أجمل وصفات الإفطار والسحور ل30 يوممهلبية بالمكسراتميني بيتزانصائح غذائيةنظام غذائي صحيوالسحوروجباتوجبات العائلةوجبات العشاءوجبات رمضانوجبات رمضانية متكاملةوجبات متنوعةوجبات منزليةوجبة إفطاروجبة سحوروصفات رمضانيوم
Previous Post

أول يوم رمضان 2025 كم عدد ساعات الصيام في أطول وأقصر أيام؟

Next Post

وزارة التربية والتعليم تكشف عن تقييمات الصف الأول الإعدادي الترم الثاني 2025

Noura

Noura

Next Post
وزارة التربية والتعليم تكشف عن تقييمات الصف الأول الإعدادي الترم الثاني 2025

وزارة التربية والتعليم تكشف عن تقييمات الصف الأول الإعدادي الترم الثاني 2025

احدث المقالات

الكافيين قد يغير طريقة عمل المضادات الحيوية دراسة توضح التأثير
صحة

الكافيين قد يغير طريقة عمل المضادات الحيوية دراسة توضح التأثير

by Noura
سبتمبر 6, 2025

الكافيين قد يغير طريقة عمل المضادات الحيوية دراسة توضح التأثير . كشف فريق من الباحثين بجامعتي توبنغن وفورتسبورغ في ألمانيا...

Read more
تأثير الهاتف على صحتك عند استخدامه صباحًا

تأثير الهاتف على صحتك عند استخدامه صباحًا

سبتمبر 6, 2025
طريقة المحشي المصرية الأصيلة مع كل أسرار التحضير

طريقة المحشي المصرية الأصيلة مع كل أسرار التحضير

سبتمبر 6, 2025
الكوارع المسلوقة أم بهاريز.. سر الركب القوية في 8 نقاط

الكوارع المسلوقة أم بهاريز.. سر الركب القوية في 8 نقاط

سبتمبر 6, 2025
Galaxy S25 FE القوة والكفاءة بسعر في متناول اليد

Galaxy S25 FE القوة والكفاءة بسعر في متناول اليد

سبتمبر 6, 2025
  • افضل شركة سياحة في اذربيجان
  • افضل مكتب سياحي في جورجيا
  • افضل شركات السياحة في جورجيا
  • برنامج سياحي في جورجيا
  • نقل اثاث
  • نقل عفش الكويت
  • تفاعل السعودية
  • شركة تنظيف بالدمام
  • بيع مقابر ومدافن في التجمع والعاشر
  • برامج سياحة في جورجيا
  • رحلات في تركيا
  • داش كام ازدوم M660
  • مسحوق ماتشا
  • اشهر شركات تصميم وبرمجة مواقع بمصر
  • شركات سياحة في دبي
  • رحلات في دبي

© 2023 البريمو نيوز - جميع الحقوق محفوظه

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أقتصاد
    • خدمات
    • عقارات
  • اسلاميات
  • ترندات
    • سيرة ذاتية
  • تعليم
    • موضوعات تعبير
  • تكنولوجيا
    • تردد قنوات
  • صحة
  • فن
    • افلام
    • مسلسلات

© 2023 البريمو نيوز - جميع الحقوق محفوظه