السبت, يوليو 26, 2025
  • اتصل بنا
  • اعلن معنا
  • سياسه الخصوصية
البريمو نيوز
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أقتصاد
    • خدمات
    • عقارات
  • اسلاميات
  • ترندات
    • سيرة ذاتية
  • تعليم
    • موضوعات تعبير
  • تكنولوجيا
    • تردد قنوات
  • صحة
  • فن
    • افلام
    • مسلسلات
  • المرأة و الطفل
  • سياحه
  • مطبخ البريمو
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أقتصاد
    • خدمات
    • عقارات
  • اسلاميات
  • ترندات
    • سيرة ذاتية
  • تعليم
    • موضوعات تعبير
  • تكنولوجيا
    • تردد قنوات
  • صحة
  • فن
    • افلام
    • مسلسلات
  • المرأة و الطفل
  • سياحه
  • مطبخ البريمو
No Result
View All Result
البريمو نيوز
No Result
View All Result
Home اسلاميات

مشروبات واطعمه تمنع العطش قائمة بافضل المشروبات و الاطعمه للسحور فى رمضان

Ramy Ahmed by Ramy Ahmed
أبريل 10, 2021
in اسلاميات, رمضان 2021, مسلسلات
مشروبات واطعمه تمنع العطش قائمة بافضل المشروبات و الاطعمه للسحور فى رمضان

مشروبات واطعمه تمنع العطش قائمة بافضل المشروبات و الاطعمه للسحور فى رمضان

Share on FacebookShare on Twitter

مشروبات واطعمه تمنع العطش قائمة بافضل المشروبات و الاطعمه للسحور فى رمضان

مشروبات واطعمه تمنع العطش قائمة بافضل المشروبات و الاطعمه للسحور فى رمضان . كما انه و مع حلول شهر رمضان المبارك . و ارتفاع درجات الحرارة . يحتاج الجسم إلى تعويض نقص السوائل بالمشروبات و الأطعمة المختلفة .

كما قدم موقع healthy line . مجموعة من الأطعمة والمشروبات المفيدة لمواجهة العطش في أثناء الصيام . قدمت وسائل إعلام . معنية بالشؤون الصحية . قائمة من الأطعمة و المشروبات المفيدة لمواجهة العطش أثناء الصيام في شهر رمضان . كذلك تلك التي يجب تجنبها بسبب زيادتها الشعور بالحاجة للشرب . محذرة من تواجدها في وجبة السحور .

مشروبات واطعمه تمنع العطش

  • السلطة

يعتبر طبق السلطة أساسي على وجبة السحور إلى جانب وجبة الإفطار أيضاً، فهو يحتوي على أنواع مختلفه من الخضروات والتي تحتفظ بكميات كبيرة من الماء، و يجب أن يحتوي طبق السلطة على بعض الخضروات الورقية مثل البقدونس أو الجرجير أو الخس فتلك الخضروات تعمل على ترطيب وإنعاش الجسم.

  • الزبادي

يعتبر الزبادي من الأطعمة المرطبة والتي تمنع العطش لفترة طويلة تصل إلى ساعات، لذا لا يجب الإستغناء عن تناول الزبادي في السحور.

  • الفول

لا يستخدم الفول في الوقاية من العطش فحسب، بل والجوع أيضاً فالفول من المواد البروتينية التي تستغرق وقتاً طويلاً لهضمها فتقي من الجوع في أثناء فترة الصيام، كما أن إضافة ملعقة من زيت الزيتون إلى طبق الفول يقي من العطش.

قائمة بافضل المشروبات و الاطعمه للسحور فى رمضان

  • الجبن القريش

تعتبر من الأطعمة المرطبة والمنعشة والمقاومة للعطش بشكل كبير، وخاصة إذا ما تم إضافة بعض الخضروات إليها مثل الخيار.

  • بعض المشروبات

يعتبر الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين من المشروبات التي تقي بشكل كبير من العطش، كما يعتبر عصير البرتقال من العصائر الفعالة جداً في مقاومة العطش ولكن يشترط الا يحتوي على نسب كبيرة من السكر، فالسكريات تسبب العطش نتيجة لكونها تسبب إرتفاعاً سريعاً في نسب السكر بالدم مما يتسبب في حدوث العطش.

  • عصير البطيخ

عصير البطيخ من أكثر المشروبات التي تمنع العطش لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء فيمنح الجسم الترطيب العميق .

 

Tags: #اطعمة#عطشإفطار صحياطعمة تزيد العطشالجبن القريشالزباديالسلطةالصحةالصيامالفولالمياهبالعسلبعض المشروباتحياتك اليوميةرمضانسحور رمضانسحور رمضان للرجيم 2021صحةطرق مقاومة العطشعادات صحيةعصير البطيخعصير البطيخ المثلجفوائدفوائد الماءقائمة بافضل المشروبات و الاطعمه للسحور فى رمضانمشروبات تزيد العطشمشروبات واطعمه تمنع العطشمعلومات صحيةنصائحنصائح رمضانيةنصائح صحيةنصائح لصحتك
Previous Post

مبطلات الصوم فى شهر رمضان 6 أخطاء تفسد الصيام ومراحل تشريع الصيام

Next Post

عبير صبرى انستقرام | صور لعبير صبرى تثير الجدل بمشهد جرئ اجدع من صافيناز

Ramy Ahmed

Ramy Ahmed

Next Post
عبير صبرى انستقرام | صور لعبير صبرى تثير الجدل بمشهد جرئ اجدع من صافينازعبير صبرى انستجرام | صور لعبير صبرى تثير الجدل بمشهد جرئ اجدع من صافيناز

عبير صبرى انستقرام | صور لعبير صبرى تثير الجدل بمشهد جرئ اجدع من صافيناز

احدث المقالات

أسعار الذهب في الأسواق المصرية اليوم السبت 26 يوليو 2025
أخبار

أسعار الذهب في الأسواق المصرية اليوم السبت 26 يوليو 2025

by Noura
يوليو 26, 2025

أسعار الذهب في الأسواق المصرية اليوم السبت 26 يوليو 2025 . تسود حالة من الترقب الحذر في السوق المحلية للذهب...

Read more
أسعار الحديد اليوم السبت 26 يوليو 2025 في مصر.. ثبات رغم الارتفاع

أسعار الحديد اليوم السبت 26 يوليو 2025 في مصر.. ثبات رغم الارتفاع

يوليو 26, 2025
سعر صرف اليورو أمام الجنيه المصري اليوم السبت 26 يوليو 2025

سعر صرف اليورو أمام الجنيه المصري اليوم السبت 26 يوليو 2025

يوليو 26, 2025
سعر الجنيه الإسترليني مقابل الجنيه المصري اليوم السبت في البنوك المصرية

سعر الجنيه الإسترليني مقابل الجنيه المصري اليوم السبت في البنوك المصرية

يوليو 26, 2025
تظلمات الثانوية العامة 2025 موعد التقديم وقيمة رسوم المادة الواحدة

تظلمات الثانوية العامة 2025 موعد التقديم وقيمة رسوم المادة الواحدة

يوليو 23, 2025
  • افضل شركة سياحة في اذربيجان
  • افضل مكتب سياحي في جورجيا
  • افضل شركات السياحة في جورجيا
  • برنامج سياحي في جورجيا
  • تصليح غسالات
  • رقم نقل عفش
  • تفاعل السعودية
  • شركة تنظيف بالدمام
  • بيع مقابر ومدافن في التجمع والعاشر
  • جدول برنامج سياحي في جورجيا 7 أيام
  • برامج سياحة في جورجيا
  • رحلات في تركيا
  • اشهر شركات تصميم وبرمجة مواقع بمصر
  • شركات سياحة في دبي
  • أشهر شركة سيو مضمونة في القاهرة
  • رحلات في دبي
  • جهاز كشف المعادن
  • صيانة مكيفات خميس مشيط

© 2023 البريمو نيوز - جميع الحقوق محفوظه

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أقتصاد
    • خدمات
    • عقارات
  • اسلاميات
  • ترندات
    • سيرة ذاتية
  • تعليم
    • موضوعات تعبير
  • تكنولوجيا
    • تردد قنوات
  • صحة
  • فن
    • افلام
    • مسلسلات

© 2023 البريمو نيوز - جميع الحقوق محفوظه