كم سعر حراري في حلاوة المولد

كم سعر حراري في حلاوة المولد

و يأتي مناسبه المولد النبوي الشريف و يتسارع المواطنين في شراء حلاوة المولد كعادة كل عام و من خلال الفريق الطبي و الصحي للبريمو نيوز نعرض لكم كم سعر حراري فيها و مدي صحه الاكثار من تناولها

حلاوة المولد

العديد من المهتمين بالصحه البدنيه و مقدار السعرات الحراريه التي تدخل الجسم يكونوا علي درايه بأهميه معرفه كم سعر حراري في كل وجبه و يأتي المولد النبوي لنا بالحلويات من مختلف الانواع و يستهلك الفرد كميه كبيره منها في اليوم مما قد تسبب له السمنه المفرطه و زيادة الدهون

و من خلال البريمو نيوز نعرض قائمه لاهم الانواع و القيمه السعريه لكل نوع

• الفولية أو السودانية ( من الفول السوداني ) : 800 سعر حراري .

• النوجا السادة : 420 سعر حراري.

• النوجا بالمكسرات : 500 سعر حراري.

• الحمصية : 400 سعر حراري.

• السمسمية : 650 سعر حراري.

• الفستدقية : 630 سعر حراري.

• اللوزية : 650 سعر حراري.

• البندقية : 700 سعر حراري.

• الجوزية السادة بجوز الهند : 640 سعر حراري.

• الجوزية بالمكسرات : 720 سعر حراري.

• عروسة المولد : 1200 سعر حراري.

• الملبن السادة : 820 سعر حراري.

• الملبن بالمكسرات : 1080 سعر حراري.

• اللديدة : 500 سعر حراري.

• البقلاوة : 320 سعر حراري.

الافراط في تناول حلاوة المولد

يعتبر تأثير السكريات ضار على الجسم حيث انه يسبب ضرر لا يمكنك توقعه أو تخيله، فالسكريات تجعل الجسم في حالة من الإدمان الدائم لتناولها، وإستمرار الشعور المستمر بالجوع و النهم ومطالبة الدماغ لتناول المزيد منها

حيث ان المشاكل التي تظهر بصورة سريعة على الجسم نتيجة الإفراط في تناول السكريات:

• يفرز الجسم مادة كيميائية تُعرف بإسم الدوبامين وهي المسؤلة عن الشعور بالسعادة، وهذا ما يجعل المخ يطلبها بإلحاح ليستمر بإفراز هذه المادة، من ناحية أُخرى بعض الدراسات أظهرت أن تناول كمية كبيرة من السكر قد يسبب التعرض لخطر الاكتئاب .
• تعمل الحلويات والسكريات و خاصتا حلاوة المولد برفع مستوى السكر في الدم بسرعة، وإعطاء دفعة طاقة سريعة، وعند إنخفاض هذه المستويات سيتسبب للجسم بالشعور بالضيق و القلق، وتأثير واضح بالسلب على المزاج.
• السكر وتناوله بصورة كبيرة يعني زيادة وزن، فعدد السعرات الحرارية بحلويات المولد النبوي عاليه  ، لذا يجب الحرص في تناولها، فالأشخاص الذين يستهلكون كمية كبيرة من السكر يزيد وزنهم بصورة أسرع خلال شهور قليله من غيرهم.

رضوي الشربيني توصي بأكل الحلاوة بحساب