فوائد عصير الطماطم لصحتك | 10 فوائد لشرب عصير الطماطم يوميا
فوائد عصير الطماطم لصحتك | 10 فوائد لشرب عصير الطماطم يوميا حيث يسأل الكثيرون عن فوائد الطماطم و خاصتا عصير الطماطم الذي يتميز بطعمه اللذيذ فأن هذا المشروب الخارق يحتوي على الكثير من الفوائد غير المعروفة
فعصير الطماطم يتضمن على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم والصحة العامة كما يساعد في العمليات الحيويه للجسم بأكمله .
فوائد عصير الطماطم لصحتك
وفقاً لما ذكره موقع “هيلث لاين” الذي يعتبر مصدر لكل من هو مهتم بالصحه العامه و غيرها انه يرجع االسبب وراء فوائد عصير الطماطم قبل النوم أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الضروريه للجسم منها : فيتامين ج و فيتامين ب والبوتاسيوم، كما أنه مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة ، لذا فهو يحمي من العديد من الأمراض
10 فوائد شرب عصير الطماطم يوميا
- يساعد على الحفاظ على صحة القلب والشرايين بفضل قدرته على خفض نسبة الكوليسترول بالدم كما يحتوي على السعرات الحرارية منخفضة وكذلك الألياف الطبيعية التي تحتوي عليها وتعطي إحساسًا طويلا بالشبع، يجعلها تساعد على خفض الوزن .
- يقي من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم .
- يتضمن على ڤيتامين A اللازم لحمايه العين من الأمراض ، ويحمي من الإصابة بمرض العشى الليلي مع التقدم بالعمر.
- يساعد على التحسين من الأداء الوظيفي للبروستاتا .
- يعمل على جعل مستوى ضغط الدم في الحدود الطبيعية لها .
- يقضي على مرض البول السكري ، ويجعل مستوى السكر بالدم في حدوده الطبيعية .
- يساهم في التحسين من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي و يعالج الإمساك ، ويريح القولون ، ويهدئ من أعراض القولون العصبي و يساعد على علاج التهابات الجهاز الهضمي .
- يحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام ويقويها.
- يساهم في علاج ظهور الحبوب والبثور و يؤخر ظهورها لاحتوائه علي مواد تساعد علي نضارة الجلد.
- يحمي من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة لاحتوائه على مادة تعمل على تحفيز الجسم على إفراز الكولاچين تحت الجلد كما يعطي الشعر اللمعان والنعومة ويسرع من نموه .
