الجمعة, يونيو 27, 2025
  • اتصل بنا
  • اعلن معنا
  • سياسه الخصوصية
البريمو نيوز
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أقتصاد
    • خدمات
    • عقارات
  • اسلاميات
  • ترندات
    • سيرة ذاتية
  • تعليم
    • موضوعات تعبير
  • تكنولوجيا
    • تردد قنوات
  • صحة
  • فن
    • افلام
    • مسلسلات
  • المرأة و الطفل
  • سياحه
  • مطبخ البريمو
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أقتصاد
    • خدمات
    • عقارات
  • اسلاميات
  • ترندات
    • سيرة ذاتية
  • تعليم
    • موضوعات تعبير
  • تكنولوجيا
    • تردد قنوات
  • صحة
  • فن
    • افلام
    • مسلسلات
  • المرأة و الطفل
  • سياحه
  • مطبخ البريمو
No Result
View All Result
البريمو نيوز
No Result
View All Result
Home صحة

العناية بالبشرة في فصل الصيف | طرق فعّالة للحفاظ على نضارة بشرتك في فصل الصيف

Noura by Noura
مايو 13, 2025
in صحة, مقالات
العناية بالبشرة في فصل الصيف

العناية بالبشرة في فصل الصيف

Share on FacebookShare on Twitter

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرّض لأشعة الشمس المباشرة، تزداد الحاجة إلى العناية بالبشرة في فصل الصيف أكثر من أي وقت آخر خلال العام. فالتعرّض المستمر للحرارة يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة، وظهور البقع الداكنة، بل وحتى تهيّج الجلد. ولحسن الحظ، هناك مجموعة من النصائح والإرشادات التي تساعدك على الحفاظ على بشرتك نضرة وصحية طوال موسم الصيف.

1. لا تهملي واقي الشمس

استخدام واقي الشمس يوميًا من أهم خطوات العناية بالبشرة في الصيف. احرصي على اختيار منتج يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30. طبّقيه قبل الخروج من المنزل بـ 15 دقيقة على الأقل، وكرري وضعه كل ساعتين. ولا تقتصري على الوجه فقط، بل احرصي على حماية اليدين والرقبة وأي جزء مكشوف من الجسم.

2. الترطيب من الداخل أولاً

فقدان الجسم للسوائل بسبب التعرّق قد ينعكس سلبًا على نضارة البشرة. تأكدي من شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل. كما يُفضل تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار والبرتقال لدعم ترطيب الجسم والبشرة.

3. لا تنسي العناية بالشفاه

الشفاه تتعرض للجفاف والتحسس أيضًا خلال الصيف. استخدمي مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس، ويفضل أن يحتوي على مكونات طبيعية مثل فيتامين E أو زيوت مرطبة كزيت جوز الهند أو زيت اللوز.

4. الاستحمام بالماء البارد

الاستحمام بماء بارد بعد التعرّض للشمس يساعد على تهدئة الجلد وتخفيف الاحمرار. كما أن الماء البارد يساعد على تقليص المسام ويمنح البشرة شعورًا بالانتعاش. بعد الاستحمام، احرصي على ترطيب جسمك باستخدام منتجات تحتوي على الألوفيرا أو الشاي الأخضر.

5. استخدمي بخاخات ترطيب الوجه

لترطيب سريع ومنعش خلال اليوم، يُفضل حمل بخاخ ماء مرطب في حقيبتك. بخاخات الوجه التي تحتوي على الألوفيرا أو ماء الورد تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة، وتمنحها إشراقة طبيعية، كما يمكن استخدامها لتثبيت المكياج.

6. اختاري منتجات خفيفة

خلال الصيف، من الأفضل استخدام مستحضرات ذات قوام خفيف وغير دهني. اختاري الجل المرطب أو اللوشن الخفيف بدلاً من الكريمات الثقيلة، لتسمحي لبشرتك بالتنفس وتحافظي على نعومتها وانتعاشها.

7. توهّجي دون شمس

إذا كنت ترغبين في إطلالة برونزية دون التعرّض لأشعة الشمس الضارة، يمكنك استخدام مستحضرات التسمير الآمنة مثل الكريمات أو البخاخات البرونزية. تمنح هذه المنتجات توهجًا طبيعيًا دون التأثير على صحة البشرة.

خلاصة

إن العناية بالبشرة في فصل الصيف لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، لكنها ضرورية لحمايتها من أضرار الشمس والجفاف. التزمي بروتين يومي بسيط يشمل الترطيب، الحماية من الشمس، واختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك، لتستمتعي ببشرة نضرة ومشرقة طوال الصيف.

 

Tags: الحفاظ على نضارة البشرةالعناية بالبشرةالعناية بالبشرة في الصيفالعناية بالبشرة في فصل الصيفترطيب البشرةترطيب البشرة في الصيفحماية البشرة من الشمسشمس الصيف والعناية بالبشرةنصائح صيفية للبشرةنصائح للبشرة في فصل الصيفواقي الشمس
Previous Post

وصفات طبيعية لتقوية المناعة ومحاربة أعراض البرد بشكل فعال

Next Post

سعر الأرز الشعير اليوم الأربعاء 14 مايو 2025 ياتري فرصة ولا لأ؟

Noura

Noura

Next Post
سعر الأرز الشعير اليوم الأربعاء 14 مايو 2025 ياتري فرصة ولا لأ؟

سعر الأرز الشعير اليوم الأربعاء 14 مايو 2025 ياتري فرصة ولا لأ؟

احدث المقالات

سعر البيتكوين يقفز إلى 107 آلاف دولار آخر تحديث للعملات المشفرة اليوم
خدمات

سعر البيتكوين يقفز إلى 107 آلاف دولار آخر تحديث للعملات المشفرة اليوم

by Noura
يونيو 27, 2025

سعر البيتكوين يقفز إلى 107 آلاف دولار آخر تحديث للعملات المشفرة اليوم . شهدت أسواق العملات الرقمية اليوم الجمعة 27...

Read more
أسعار الأسماك والجمبري الجمعة 27 يونيو 2025.. البلطي والبوري والجمبري تحت المجهر

أسعار الأسماك والجمبري الجمعة 27 يونيو 2025.. البلطي والبوري والجمبري تحت المجهر

يونيو 27, 2025
أسعار الحديد والأسمنت اليوم 27 يونيو وحقيقة التغييرات في سعر حديد عز

أسعار الحديد والأسمنت اليوم 27 يونيو وحقيقة التغييرات في سعر حديد عز

يونيو 27, 2025
أسعار الوقود الجمعة 27 يونيو البنزين والسولار والبوتاجاز في الأسواق المصرية

أسعار الوقود الجمعة 27 يونيو البنزين والسولار والبوتاجاز في الأسواق المصرية

يونيو 27, 2025
أسعار الطماطم والبطاطس والفواكه اليوم الجمعة 27 يونيو 2025 في الأسواق المحلية

أسعار الطماطم والبطاطس والفواكه اليوم الجمعة 27 يونيو 2025 في الأسواق المحلية

يونيو 27, 2025
  • افضل شركة سياحة في اذربيجان
  • افضل مكتب سياحي في جورجيا
  • افضل شركات السياحة في جورجيا
  • برنامج سياحي في جورجيا
  • تصليح غسالات
  • رقم نقل عفش
  • تفاعل السعودية
  • شركة تنظيف بالدمام
  • بيع مقابر ومدافن في التجمع والعاشر
  • جدول برنامج سياحي في جورجيا 7 أيام
  • برامج سياحة في جورجيا
  • رحلات في تركيا
  • اشهر شركات تصميم وبرمجة مواقع بمصر
  • شركات سياحة في دبي
  • أشهر شركة سيو مضمونة في القاهرة
  • رحلات في دبي
  • جهاز كشف المعادن
  • صيانة مكيفات خميس مشيط

© 2023 البريمو نيوز - جميع الحقوق محفوظه

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أقتصاد
    • خدمات
    • عقارات
  • اسلاميات
  • ترندات
    • سيرة ذاتية
  • تعليم
    • موضوعات تعبير
  • تكنولوجيا
    • تردد قنوات
  • صحة
  • فن
    • افلام
    • مسلسلات

© 2023 البريمو نيوز - جميع الحقوق محفوظه